Je suis comme toi Meelnia. Pour le ventre c'est surtout la grossesse qui m'a ramollie! Et pour les cuisse j'ai un peu de peau d'orange, rien de dramatique mais comme je passe une partie de l'été à la piscine du parc avec les enfants, j'aimerais que ça diminue un peu. De ce que j'ai entendu la solution c'est boire beaucoup…
Moi j'ai grandis en campagne. Je n'aimais pas le sport mais je passais énormément de temps dehors, dans la foret, sur le bord de la mer à grimper dans les arbres, donc je bougeais BEAUCOUP. J'ai fais de la gymnastique vers 8-9 ans et j'ai adoré ça et j'était bonne mais j'ai arreté quand ils ont proposé à ma mère de me…
Moi aussi j'ai regardé tes photos et c'est impressionnant! Je ne peux pas dire grand chose de plus que ce que les autres ont déjà dit. Ça serait fou de lâcher maintenant. Des périodes difficiles, c'est normal, et quand on est dedans on à l'impression que ça durera toujours... Mais non. :) Lâche pas!!!
Moi j'en fais parfois. Ma préféré c'est la luzerne (alfalfa). J'ai le germoir biosta que je trouve très pratique et facile d'utilisation mais un peu fragile. Comme blitz667 le dit, c'est vraiment pas nécessaire d'en avoir un, un pot fait l'affaire. Si tu cherches quelque chose de doux, évite le radis et la moutarde qui…
J'ai vu le livre chez Avril l'autre jour, il m'a semblé très intéressant. Je ne suis pas très portée vers les livres de recettes, j'aime mieux improviser en général, mais celui là m'a intéressée suffisamment pour que j'envisage de l'acheter. À ma prochaine visite chez Avril peut-être! :)
paleolithique : je suis pareil, je perds le contrôle pendant des jours après des les gros repas suivis de desserts. Par contre, je n'avais jamais vu les choses sous cet angle là... Et ça beaucoup de sens!!! Aussi, je pense que le psychologique et le hormonal/chimique/physiologique sont tellement intimement liés de toute…
Je ne sais pas sur quelle plateforme vous etes mais quand je passe par mon ordi ça semble encore possible de les changer. Dans Mon accueil > Objectifs > Modifier les objectifs (bouton vert en bas) > Personnalisation Mais sur mon ipad je n'ai pas vu ça nulle-part.
Boneskull Oui, moi aussi j'en achète plus. J'me suis rendue compte aussi que quand je compte mes calories, je mange juste des bonnes choses. C'est comme avec un budget serré, on achète juste des choses utiles... ;) TurboCath J'en peux plus de la neige! Je suis vraiment une fille d'été... J'ai tendance à m'ennuyer beaucoup…
pattysula : 5 à 7 pour 5h à 7h pm. Les 5 à 7 c'est l'équivalent de l'apéro pour nous au Québec. C'est la même chose je pense bien, juste un autre nom. Comme les anglos qui appellent ça happy hour. Et c'est pas obligé d’être entre 5h et 7h exactement! ;)
J'ai du ventre moi aussi! J'ai eu ma première grossesse à 21 et toute les filles de mon âge se promenaient en bikini pendant que moi j'étais pleine de vergetures et que j'avais beaucoup de poids en trop. Le deuil a été dure à faire. Mais maintenant j'ai 33 ans et j'ai cessé de me comparer à une fille de 20 ans et quoi que…
Rhizoua Bonne chance à toi aussi! C'est effectivement un bon site, c'est fou la différence que ça fait les petits "like" quand on post nos réussites et les encouragements quand on a de moins bonne périodes! :)
Super intéressant et bien expliqué Meelnia! Je suis du Québec aussi et travailleuse autonome aussi... On a peut-être pas d'apéro ni de 5 à 7 mais le frigo est pas très loin par contre!!! C'est pour ça que j'achète pas de cochonneries! ;)
Moi aussi je me pèse pluton souvent, presque à tout les jours. Ça m'aide à garder mon objectif en tête. Les périodes ou je me pèse le moins sont les périodes où je contrôle moins bien mon poids. Par contre, je ne me laisse pas décourager par les petites variations normales, mais ça empêche les petites variations normales…
Bonjour Feedaki! 5' 140lbs, on est presque du même format! Bonne chance ;) lollpea5 : Merci! Bravo pour ta perte de poids! 90 lbs c'est assez exceptionnel! :D
Allo! Bienvenue! :) Moi aussi je viens juste de m'inscrire, ça fait quelques jours. Je pense que pour éviter de grignoter par ennuis, il faut s'occuper l'esprit. Ils faut se trouver des choses à faire qu'on aime et qui sont plus stimulante que d'écouter la télé. Par exemple, je dessine depuis mon enfance, mais moins avec…
Dans mon cas, le sucre n'est plus un problème dans le quotidien. J'ai la chance d’être la seule bibitte à sucre de la maison (sauf mon plus jeune, mais il n'a pas encore de pouvoir sur le contenu du panier d'épicerie) donc personne ne m'attire dans le vice et moi j'en achète tout simplement pas. Je n'ai rien de plus sucré…
Ben merci! :) J'ai vu qu'il y a un groupe du Québec mais il n'a pas l'air très actif... http://www.myfitnesspal.com/groups/home/11979-province-de-qu-bec
