pareil que les autres je suis etonné... sur MFP l'ambiance est sympa quand meme... par rapport a d'autres forum de fitness... et puis l'avis des "autres" bah on s'en fou ! que ca soit sur un forum ou dans la vraie vie, faut pas s'arreter a ca franchement... MFP est un super outil personel, ca serais dommage de s'en passer…
bienvenu a tous ! n'hésitez pas a rajouter des "anciens" pour vous motiver ! regardez aussi ceux qui partagent leur journal ca vous donnera des idées aussi pour vos repas ! ;) bon courage ! restez motivés ! :)
je me suis inscrit dessus tiens... c'est vrai que la synchro avec myfitnesspal est très pratique ! n’hésitez pas a me rajouter aussi :) ILE DE FRANCE/PARIS https://www.runtastic.com/en/users/seyf-le-fou/
j'avais ce problème aussi, le soir c'etais cookies + verre de lait devant un petit épisode ou carrément glace type ben&jerry / haggen daz :P... maintenant j'arrive a compenser avec mon fromage blanc, je rajoute de temps en temps un peu de banane, ou de la mangue, ou du melon c'est selon l'envie. je me suis aperçu qu'en…
c'est évident que ce genre de truc est perçu différemment suivant que l'on est une femme ou un homme... moi je suis un mec et je peux vous dire une chose : déjà si t'est du genre hyper-sociable qui parle a tous le monde, la salle c'est ce qu'il y'a de mieux, tu va discuter avec d'autres pratiquants, échanger, apprendre,…
bah si je suis inscrit sur le groupe france et ses regions par exemple... essai cette url : http://www.myfitnesspal.com/groups/search?utf8=%E2%9C%93&phrase=france&order=1&include_mature=false
super merci ! :) pour la raclette perso, ma variante a la place du jambon c'est de la viande hachée + rondelles de pomme de terre, la pareil je peux clamser y'a pas de soucis... alors si en plus tu le fait avec un pain type campagne c un vol direct vers le paradis... ahah :D bon j'arrette avec mon delire a 1000cal... :D :D…
c'est une tres bonne approche, sans prise de tete bien joué. ps = je te spam encore pour le croque, si t'as 2min écris nous juste ce que tu mets dans la farce, j'arrive pas a obtenir un truc "light" et bon d'ou mon insistance... :p
oulah quand j’écrivais "bavé" je parlais en général pour le coté discipline et tout... :) Gotikatse : merci ! mais je te confirme que l'image ne s'affiche pas :S
Au sujet de l'insomnie, quelques questions connes : niveau thé et café ca donne quoi ? tu en prends beaucoup ? et niveau médicaments tu prends pas quelque chose qui est susceptible d'avoir ce genre d'effets secondaires ? Pour le reste en général j'observe que le sommeil chez moi joue énormément, c'est simple si je suis…
