J'ai vu une "astuce" sur des forums de santé : Manger des pâtes au blés complets le soir, et uniquement des pâtes, pas de viande rien; par contre le concentré de tomate est toléré. Selon les avis on peut perdre 200-300g en une nuit. J'ai testé ça à plutôt l'air de marcher, après reste à voir au long terme, je suis pas sûr…
Salut Synkeeks ! Déjà félicitation pour cette perte de poids, et en plus avec des écarts. Tu as raison de t’autoriser certains "repas de gala" sa te permettra de tenir. Dans 2 semaines tu devrai atteindre ton objectif Sur ceux Ratatouille ce soir, Pouky !
