Je vais tester les amandes mais je vais peser scrupuleusement ma ration ! Sacrement calorique tout de même et je me vois bien me les enfiler par poignées avec gourmandise !
Je prends le petit dèj vers 5h30 ( muesli et lait ) pour 300cal environ et le repas suivant est à 12h30 au mieux ou 14h au pire. Donc vraiment besoin de quelque chose entre ! Ca te cale bien les barres grany , pas trop de sucres rapides et encore plus envie de manger après ? Radis c'est bon mais s'il fait chaud , le radis…
J'ai testé tes samossas. Délicieux ! J'ai quasi gardé tes quantités, j'ai juste mis 300g de viande au lieu de 200 et 1 courgette au lieu de 2. Avec ça j'ai obtenu 48 samossas à 55cal/pièce. Il suffit d'ajouter les calories de l'huile si on en utilise. Perso j'ai badigonné environ 30 à 40g d'huile au total avant de les…
Comme d'hab pour moi , il n'y a pas d'ingrédient miracle mais je trouve pas mal d'avantages à la banane. Dans un autre post, un membre disait qu'entre une pomme et une banane, il y avait à peut près autant de calories. Ce qui est vrai, la banane est un peu plus calorique que la pomme mais la banane étant moins lourde , au…
Gardiennage d'animaux ? Ca doit être assez physique ça ! Je t'imagine courir derrière une meute de bassets ou un bros berger des pyrennées qui tirent sur la laisse !
J'ai testé avec une pointe de sel et un peu de stevia. Pour la cuisson : 10 g de beurre ( 5 suffiraient en fait ) pour que ça caramélise bien en cuissant. J'ai débuté à feu vif pour caraméliser et j'ai baissé ensuite pour que ça prenne bien. Pour retourner, c'est un peu la galère, il faut faire 4 petits pancakes ou alors…
As tu déja fait ta rééducation du post partum ? En effet ton gynéco peut ( et doit, je trouve) , te prescrire des séances de rééducation du périnée ET de rééducation abdominale. Moi j'ai fait le périnée avec ma sage femme et la rééduc abdo avec le kiné . Le kiné m'a super bien fait bosser et appris pas mal d'exercices. Si…
---> MimiChantilly : les sauces à base de tomate, j'aime beaucoup mais malheureusement mon conjoint est intolerant à l'histamine ( une belle saloperie ce truc) et ne peut donc en manger sinon grosse crise d'urticaire. Donc la tomate c'est sans lui. --->Arizona_C : Ta soupe Thai me dit bien, tu aurais une recette plus…
Ce côté "affectif " dans les relations, c'est ce qui fait tout le charme du boulot ! Je ne suis pas la meilleure amie de mes patients , ils n'ont pas mon numéro de téléphone privé mais on a une relation agréable ( enfin, en géneral !) Faire mon soin , et me casser sans créer le moindre lien, c'est pas mon kif. Mais je…
C'est une bonne idée pour donner des repères à un americain en surpoids qui a perdu toute notion de réalité ( je revois encore dans cette émission une femme aller au restaurant et manger plus de 4 kg de homard en un repas ) mais c'est vrai que ça semble assez aproximatif. En tout cas c'est bien de garder l'image en tête.…
Ton envie de sucré est liée à une activité , comme manger devant la télé ? Moi j'avais tendance à grignotter devant une bonne série ou un bon film, une sorte de double plaisir. J'ai dônc remplacé le grignottage par autre chose... Pas très glamour .... Le tricot ! :laugh: Hé oui ! Ca occupe les mains , tu te concentres un…
Oui je cherche un truc rapide et qui cale bien pour le petit dèj. Ca peut éventuellement servir de collation mais pour le moment une pomme ça passe bien en cas de petit creux. ( Mais bon, je vais finir par me lasser !) Cette galette coupe faim, ça fait combien de ckal ?
---> Arizona_C : Manger juste une bouchée, pour moi c'est trop dur ! Je ne pourrai pas m'empêcher de finir tout le morceau. Chez moi je mets dans l'assiette la quantité dont j'ai besoin car sinon je me ressers encore et encore . Donc il vaut mieux pour moi ne pas y toucher, l'emballer et l'emmener. ---> leelu4 : C'est vrai…
Et voilà une recette qui n'a aucune raison d'être : la tarte à la canelle. Dit comme ça, ça fait envie, une tarte avec de la canelle , ça doit être bon. Mais il faut la vivre comme je l'ai vécue ! J'avais une vingtaine d'années, mon petit ami de l'époque me présente à sa grand mère qui nous prépare un bon repas de fête. (…
La tartiflette et la tarte au citron meringuée ne sont pas des aberations , c'est trop bon ! :-) La tartiflette c'est un plat de montagne, patates-lard-fromage, c'est tout à fait logique quand on crapahute dans le froid. :smile: Pour la tarte au citron, j'ai pas d'argument convaincant.
J'ai lu que le porridge avait plein de qualité et qu'il était très rassasiant .Mais voilà , question bête : c'est quoi ? C'est une céreale pour le petite déj , mais je n'en sais pas plus. Où l'achetez vous ? Est ce que ça a bon gout ?
Merci à toutes et tous pour vos réponses ! ---> Ziboute : Tu comprends bien le problème , tu y es aussi souvent confrontée ! Tu pourras témoingner de tous les gentils cadeaux que l'on nous fait. ( Je parle de l'oeuf en chocolat de 1kg que j'ai eu à Pâques ? ) L'idée de dire que le précédent patient nous a déjà nourri est…
