Merci pour ces encouragements ! Je fais très attention à mes articulations et mon corps. J'y vais très progressivement et je m'échauffe et m'étire avec précaution à chaque entrainement. Mon médecin m'a donné l'aval pour courir, je lui fait confiance et le voit régulièrement.
Je prends énormément sur moi ne pas me peser tous les jours. J'ai réduis à deux fois par semaine. C'est tellement mieux ! D'une part, je ne subis plus les coups au moral liés à un chiffre qui ne reflète pas toujours ma perte de poids ( hormones, écarts et compagnies...) et d'autre part, je ne suis plus obsédée par le…
