Salut ti demon :) Pareil que la miss ... ça fait belle lurette que mon frigo et armoire de nourritures n'ont pas vu un produit de grignotage pouvant nuire à mes efforts de perte de poids. Il suffit d'avoir un mental d'acier et de vouloir faire la guerre à la graisse. Tu quittes la ligne droite et c'est l'accident. Mon…
Sameug2012 Bonjour. Je viens de lire toutes tes réponses avec un énorme plaisir. Waouuu question personnalité tu assures grave :) Magnifique la tenue ...
Merci pour le cadeau de février cette photo est magnifique bravo pour ton sourire radieux, vivement la fin mars Gmarchandbeaudry :D Tu peux être fière de tes efforts, tu es un exemple et la motivation de plein de gens. Bravo Gmarchandbeaudry :)
Je me joins à Degrimo pour réclamer la photo de février. La photo, la photo, la photo. Merci de ta bonne humeur, tu es un vrai rayon de soleil Gmarchandbeaudry :)
Mon bla bla de février Bilan du mois de février 4 kilos de perdu. J'ai ouvert les parachutes pour ralentir la perte de poids car j'arrive au but fixé. Je pensais que la stabilisation serait plus difficile mais tout se passe très bien. Le moral est toujours aussi bon, la motivation aussi. 34 kg de perdu depuis le 1 novembre…
Je ne savais pas ... t'es une bible de connaissances toi :D Chez nous ma femme mon toy et moi c'est l'eau de source pour tout le monde. Quelques gouttes huile essentielle 100% pure et naturelle (ARKO) de citron dans une bouteille (en verre ;) ) c'est pas mal non plus. Moi je l'utilise dans du vinaigre blanc pour l'odeur.…
Bonjour Sandrine. Ma technique ... au lieu de faire 3 repas tu repartis tes calories sur 3 repas et 3 collations. Au lieu de te servir dans une grande assiette sers toi dans des assiettes à dessert. Tu absorbes le même nombre de calories mais autrement et tu règles en parti tes problèmes de grignotage. Bon perdre du poids…
Les consommateurs de fruits à coques vivent plus longtemps :p Longue vie à toi .. Tu peux trouver dans certain magasins un assortiment de fruits à coque genre panier osier c'est super joli dans la maison et c'est bon devant la TV, mais gaffe les calories.
Moi je me pèse chaque jour, tous les matins. Personnellement je considère que perdre du poids est une occupation sérieuse à faire à plein temps, un combat, pas de place pour le sentimentalisme. Je ne me tolère aucun écart, je peux contrôler le sérieux de mon alimentation tous les jours, voir la corrigée en fonction des…
Bonsoir Lily je te souhaite la bienvenue sur le forum de MFP. Tu es au bon endroit pour perdre tes 15 kilos, un petit peu de rigueur et de la volonté et c'est dans la poche. Commencer à compter les calories c'est déjà perdre du poids. Bonne chance :)