Tu as des nouveaux Belvita avec une couche de chocolat dessus mais j'ai encore 2 boites qui faut terminer avant d'essayer ... Mais bon supprime pas les croissants Arf tu me donnes faim de viennoiserie :p
J'utilise les Belvita depuis longtemps. J'ai commencé avec un sachet de 4 biscuits avant de voir le nombre de calories de ce petit sachet sur MFP (comme quoi cette application sert bien). J'ai donc décidé de diminuer le nombre de biscuits à deux dans un premier temps et ensuite à un par petit déjeuné. Je suis surpris de…
Ce n'est pas parce que nous ne répondons pas que nous ne suivons pas la conversation Miss :) Perso je reste admiratif du ti demon :) Je serais surpris que tu saouls quelqu'un ici :D
Pour ta balance je te conseil la mienne c'est une Withings. le site ICI Tu achètes la balance tu créer un compte tu te pèses et l'info s'affiche directement sur ton compte et sur MFP via bluetooth ou wifi. (Le Smart Body Analyzer mesure le poids, la composition corporelle, le pouls et la qualité de l'air.)
Bonjour Angiifer (ça promet) :D Bon j'ai mis les lunettes j'ai bien regardé, j'ai pas vu de graisse à perdre o:) Soit la bienvenue et bon courage pour la suite, j'ai comme l'impression que tu vas vite devenir une référence sportive ici.
salut tu scannes, en haut tu as la quantité. tu mets sur 1g et à coté tu entres 100g exemple tomate farcie 350g tu cliques dessus tu programme 1 gramme et à coté met 100 grammes. tu peux le faire aussi sur l'ordi tu n'as qu'a cliquer sur la ligne de l'aliment pour corriger le volume. les calories glucide lipide protéine…
petite question de confirmation. Pour le PTZ+ de 2015 tu utilises l'avis d'imposition de 2013 ou 2014 sachant que 2015 n'est pas édité encore ? Pour ta rééducation alimentaire .. je vais te dire ce que j'ai fait. - j'ai commencé par me servir dans des assiettes à dessert plutôt que des assiettes plates normales,…
Ma femme est comme toi, une vraie galère pour lui faire avaler quelque chose le matin. J'ai réussi à lui faire avaler My Protein - Total Protein, 30 g ce qui correspond à 104 calories à 23 grammes de pur protéine 1 gramme de lipide et 1 gramme de glucide. avec de l'eau ou du lait beurkk (correspond à 3/4 de verre à…
Bonjour Laurent. Tu es au bon endroit, compter les calories aide à maîtriser son poids Félicitation pour ton parcours et bonne chance pour tes objectifs :)
Pour t'aider je te propose de visiter CE SITE il te donne la composition de tous les aliments. Tu peux faire aussi une simulation sur MFP pour ta journée et réduire ou changer des aliments c'est très pratique.
Salut Alexia, deux conseils. Il est important de prendre conscience du nombre de calories ingérées par jour et MFP est une aide indispensable. Change d'assiette, sert toi pour commencer d'une assiette à dessert. Nous avons l'impression de rien manger et pourtant les rations sont souvent bien trop importantes.…
Bonjour Lily soit la bienvenue sur le forum, en effet tu te trouves au bon endroit pour perdre du poids. Commencer à calculer les calories ingérées c'est déjà maigrir, tu vas vite t'en rendre compte. Je te propose de lire ce post qui va répondre à toutes tes questions. Bon courage car il en faut aussi :)
J'avais écouté une émission sur M6 concernant l’hygiène des établissements spécialisés dans le kebab. Il en ressort que la plupart des kebabs analysés sur l’île de France présentaient des traces de matière fécale. enquête portant sur 1.133 points de ventes Toujours dans le même sujet (le caca chinois) A voir…
Perso c'est un kiri, voir des fruits secs . Inutile de charger l'estomac avec une base de 3 repas + 3 encas par jour. Mais bon c'est rarissime les moments de fringale chez moi.
perso c'est une habitude et c'est pratique. je me vois mal au boulot sucrer mon café avec mon pot de miel. B) Sans quoi j’achète tous les ans du miel et de l'huile d'olive bio d'une coopérative d'un petit village espagnole. Des fraises au miel, ma femme et moi adorons ça. :)
Bonjour J'ai posé la question à mon médecin car je ne prends que de l'édulcorant depuis plus de 20 ans. La réponse (confirmée par ma diététicienne) est simple, il faudrait engloutir une quantité énorme d'édulcorants chaque jour pour que l'organisme soit perturbé. Il faut savoir que le sucre prit raisonnablement n'est pas…
