Réponses

• Bravo pour ton parcours! moi aussi j'ai beaucoup de poids à perdre je suis inscrite depuis 7 mois mais je n'ai pas ton rigueur je suis consciente de tout ce qu'il faut faire ou ne pas faire mais j'ai vraiment du mal à maintenir un programme alimentaire sain. Je fais de l'aquagym 4 fois par semaine et rien d'autre à cause…

  dans Présentation : objectif himalayen = -55kg Commentaire de nadiacasa May 2015
• Merci Ladybug77176 pour tes conseils, ce n'est pas évident du tout pour moi mai je reprend aujourd'hui :) !!!!

  dans Manque de motivation Commentaire de nadiacasa May 2015
• Merci pour ta réponse!

  dans surveiller les glucides....et les sucres..... Commentaire de nadiacasa April 2015
• Merci jeff111974 pour tout ces explications. Une simple question qui n'est pas du tout simple pour moi. Combien faut il de glucides/jour pour perdre du poids quand on a beaucoup à perdre?

  dans surveiller les glucides....et les sucres..... Commentaire de nadiacasa April 2015
• Bonjour SylvainCyr, et bienvenu parmi nous

  dans Bonjour à tous, l'Acadie vous sourit, Commentaire de nadiacasa January 2015
• dans Lou 50 décidée Commentaire de nadiacasa December 2014
• Courage il suffit juste de voir avec un nutri combien il te faut de calories par jour. Cette application est génial, elle a m'a permis de perdre 5 kg en un mois, mois aussi j'ai beaucoup de kilos à perdre, et pour la première fois j'arrive sans frustration. Tu vas y arriver!! bon courage

  dans Lou 50 décidée Commentaire de nadiacasa December 2014
• Bonjour Vanphoenix, Je suis contente pour vous tenez bon! Si vous pouvez juste dire plus sur l'histoire des féculents. C'est mon point faible j'ai beaucoup de poids à perdre et j'en consomme trop. Merciiiiiiiii

  dans En rééquilibrage mais c'est lentttttttttt... Commentaire de nadiacasa November 2014
• Je suis nouvelle je suis un peu perdue !!!!!

  dans bracelet connecté Commentaire de nadiacasa November 2014