Oui ça n'a rien d'un scoop et c'est valable pour tous les fast-foods. Tout le monde n'a pas été élevé par des parents ayant le temps de leur préparer des plats maison 7/7jours sans pour autant finir en obésité morbide ou ne serait-ce qu'en surpoids. Chacun ses goûts et tous les goûts sont dans la nature même les goûts de…
J'approuve complètement. Le but n'est pas de s'affamer en pensant perdre plus vite car de toutes façons vous vous vengerez le lendemain si vous avez eu le ventre trop vide la veille. En général il est conseillé de manger peu le soir et le moins de sucre possible pour avoir un bon sommeil. Les 1200 calories sont une bonne…
Moi mon but est de perdre au niveau de la taille et un peu des hanches. Bon ok, un tout petit peu des cuisses aussi. Donc pour 1,66m et 55kg: Poitrine: 85 Taille: 70 Hanches: 88 Bras: 27 Cuisse: 52 Mollet: 33 Je marche beaucoup donc je peux difficilement muscler davantage mes mollets et ce n'est pas mon objectif. Courage!!…
Incroyable. Moi je suis toujours impressionnée par ces pertes de poids conséquentes. Surtout avec 1200kcal/jour. Ayant un IMC équilibré, j'ai moi-même du mal à ne pas dépasser ces cal/jour. Oui la gourmandise... :) En tous cas un grand bravo !! Tu dois te sentir bien mieux dans ton corps désormais, l'effort est toujours…
Bravo bravo. Moi je suis à 55/56kg pour 166cm et effectivement, c'est très bien comme proportions. Le seul soucis c'est le bidon qui n'est pas plat pour moi donc éliminer la graisse et tonifier le muscle. C'est vrai qu'il m'est arrivé de descendre à 52kg voir encore moins et là oui, ça commence à faire maigre. Tes…
