Je suis inscrite dans une orange bleue depuis un mois et franchement c'est super! Tu as pas mal de choix de machines ou de cardio, les cours sont vraiment supers. En plus, tu as la possibilité de faire un programme perso. J'en fait un actuellement et franchement il est super. Il est fait selon ce que tu recherche et selon…
Alors je mange environ 1300 calories par jour. Oui oui à côté je me fait un repas ou je lâche parce que sinon je n'y arriverais pas. Concernant ma perte de poids, elle est due à mon alimentation qui a été la même après mon adolescence. Je suis une gourmande, je ne suis pas une pro des fast food ou quoi mais j'adore manger…
Merci :) . Je pense que le plus important est le mental, si tu as la motivation tout est possible. Oui j'aime bien cette salle de sport les coachs sont sympas, tu vois qu'ils sont la pour t'aider. J'ai un programme que je dois respecter et toutes les 8 semaines je voit les coachs afin de savoir s'il y a quelque chose à…