Bonjour Dégrimo et merci à toi d'avoir pris du temps pour aussi bien me répondre :) Je pensais en effet à faire évoluer mon alimentation, en mangeant plus de légume/fruits, limitant le gras inutile, mais en m'autorisant quelques bonnes choses mais en petite quantité. Comme ça je ne me frustre pas trop haha Et côté sport,…
