Merci, mais cela je l'ai fait. Donc dans ma liste " Fréquent " est vide. Mais la liste Aliment, elle, est rempli d'aliment que je ne prend qu'occasionnellement donc pas dans l'onglet Fréquent...Ce serait tellement plus simple si il y avait un bouton " Supprimer" dans tous les onglets... :smiley:
Moi aussi je suis à 1200 cal. par jour et je trouve cela difficile aussi si bien que je le dépasse presque tout le temps. Par contre je ne tiens pas compte des calories que je dépense au gym. ( Je ne les mange pas. ) Mais une chose me chicotte. J'ai l'impression que tout le monde sur le site sont à 1200 cal. par jour. Je…
Je n'ai pas de Smart phone mais sur mon ordi ainsi que sur mon iPad il n'y a pas le signe + avant aliments. Il y a donc: Objectif ( Nombre de calories a consommer ) / Aliments ( ce que tu as consommé ) - Exercices ( les calories dépensés en exercice ) / Restant ( Calories que tu peux encore consommer )
Bienvenue Cathy, moi aussi je me sens moins seule avec mes 62 ans! :D Pour moi aussi le site a changé ma vie. Avant je faisais WW et la calculette et les points je n'étais plus capable. Ici tout va bien.
Bienvenu Cricroune et je suis bien d'accord avec toi pour ce qui est de WW. Avec WW je devais faire mon épicerie avec leur calculette pour voir quel produit était plus avantageux en point. Maintenant je regarde les calories. Plus facile et pas besoin de calculette.
J'ai déjà fait la chrono. Au début je trouvais cela facile et j'ai perdu 5 kg assez rapidement mais l'été est arrivé et là les repas du soir, BBQ, terrasse, etc, on été plus difficile a gérer sii bien qu'au bout du compte je prenais beaucoup trop de calories par jour et j'ai tout repris. J'ai retenté de m'y remettre. Mais…
Les balances sont toutes différentes. J'en ai même eu une qui me donnait un poids différent selon l'endroit ou je posais mes pieds. lol Je pense que la vrai perte de poids se voit avec les mensurations et les vêtements.
