Bonjour Palatino, Je tombe sur ton plan que je l'ai lu attentivement. Je tiens à attirer ton attention sur ton programme qui manque d'informations, nécessaires pour ton 'équilibrage/perte de poids. Quel métier fais tu ? sédentaire ? Sais tu combien tu consommes de calories en moyenne les jours travaillés, sans pratique…
