ceux qui disent tout cela sont jaloux. ! Jaloux de ne pas être capable de se prendre en main ! rien n'est une fatalité ! jaloux que nous on est capable de se remettre en question C'est nous les meilleurs !
moi aussi je prend la whey au chocolat après ma séance de sport mais si tu veux affiner ton ventre il ne suffit pas d'en prendre il faut faire des exercices abdo .... courage
n'en mais tant es où là !!! demi teinte non mais arrête voir c'est génial ton parcourt tu peux être fière de toi Mais je comprend aussi que quand on se regarde dans la glace on voit pas ce qui devrait être vu ! hier quand j'ai fait mes photos et que je les regardais séparément je me suis dit "bof pas de changement" mais…
coucou je suis très fière de moi, avant MFP j'avais déjà perdu 17 kg et je regrette de ne pas avoir fait de photo avant car je n'aimais pas me voir alors que là !
merci à tous ca fait du bien tous ces sacrifices toutes ces douleurs ou les muscles travail mais de moins en moins mal et surtout je vais a la salle de sport avec plaisir encore une fois prenez des photos c'est un vrais boost et avec vous aussi tellement plus facile de parler de choses avec des personnes qui comprennent
coucou felicitation c'est génial tu peux être fiere de toi moi mon objectif quand j'aurais perdu du bide c'est le percing !! oups à 47 ans je sais pas si ca le fait mais bon on verre
bienvenue sur le forum tu vas faire de belle rencontre et te sentira soutenu dans les moment de doute. y des experts et expertes sur le site et de belle réussite aussi tu verra c'est motivants BIENVENUE je me permet de te demander en amis
pour éviter les tentations je n'acheté plus de "cochonneries" (gateaux chocolat bonbon ...)comme cela c'est plus facile de résister mais comme toi en milieu d'après midi des envie de MANGER ou plutôt me remplir ! comme un coup de blooz mais je n'ai pas encore trouver de truc pour les empêcher ! je bois une grande tasse de…
whaou c'est clair que la transformation est génial félicitation ! j'ai perdu 17 kg l'année dernière mais en faite je ne me suis pas vu changer (si si dans les fringues) car je n'avais pas pris de photo ! tous le monde me dit que j'ai perdu mais bon !(allez je ne suis pas honnête avec moi) pendant les fêtes je me suis lâché…
bienvenue au club tu as déjà perdu 2 kg en une semaine c'est trop cool on a un peu près la même taille a un cm prés et j'aimerais à arrivé à 65 kg ce serais pas mal actuellement 73 kg qui stagnent depuis un moment malgré le sport . avant j'avais des crises de boulimie que j'ai réussi a clamer grace à l'hypnose mais je sens…
hey ! nenette ! bien sur que cela ce voit ! pour moi cela est pareil je ne me voit pas différente dans le miroir mais y a un truc INFAIBLE ce sont tes fringues ! courage continue du coup je vais aller faire des photos aussi
