Bonjour, Laurence, 44 ans depuis lundi, je mesure 1,57m et pèse 76,5kg. J'ai demarré MFP mardi, avec 500g de plus. Le simulateur m'a prévu 0,5kg en moins par semaine, et apparement c'est vrai!!! Je fais un peu de cardio, 1h de step et 1h de BobyCombat par semaine, et environ 5,5km de marche 5xpar semaine ( mais pas cette…
