Bonjour, je suis nouvelle sur MFP et c'est un retour au décompte des calories. L'an dernier, je suis devenue "low fat whole food vegan" et cela m'a permis de perdre du poids(18 kilo) tout en éliminant un trouble alimentaire. Mon sommeil, l'état de ma peau et mon humeur s'en sont trouvés grandement améliorés. Une année très…
