Pour ça, pas de solution miracle : manger une alimentation saine et faire du sport à côté. Tu peux consulter mon profil pour voir mes journées types. Le week-end, je me lâche, je me fais réellement plaisir pour oublier ma semaine assez stricte (ne pas abuser non plus des bonnes choses ;) ). Côté sport, je fais 3 séances de…
A mon tour : Je mesure 1,75m et mon objectif est d'arriver à 67 kg. Au programme : sport sport sport et alimentation saine. On ne le voit pas sur l'image mais maintenant je fais 70 kg.
