coucou je vous rejoins. l'objectif 10 kgs fin juin me semble difficile car je viens de commencer et il reste 3 mois. mais c'est motivant et même si je n'y arrive pas, cela m'aidera . allez on y croit. mon poids actuel est 72,7 et mon objectif 64 (9kgs) en faisant bien attention à perdre la graisse et pas le muscle. mais…
