J'ai fais le DVD de Jimmy Sévigny (sos santé) il dure 50 minutes, pour lui le fitbit me donnait 563 calories et j'ai complété mon entrainement avec du Just dance4 sur la xbox suivi de 10x monté et descendre l'escalier, qui de donnait une perte de 172 calories.
Bravo pour ta perte de poids!!! Moi je suis dans la région de la Mauricie, inscrite sur MPF depuis près d'un mois, j'aimerais bien retrouvé le poids que j'avais il y a 5 ans avant que j'arrête de fumer et que je me laisse aller....
