As-tu entendu parler du régime 5:2 ? On mange ce que l'on veut 5 jours de la semaine (on faisant quand même attention de ne pas trop dépasser notre BMR (nombre de calories requis pour votre métabolisme de base - environ 1800-2000 pour une femme moyenne mais cela varie avec l'âge, l'activité physique etc.) Et puis les 2…
