Merci pour ces infos. Bah tu sais je suis un mec bizarre aussi. Plus sérieusement, cela permet d'avoir une lecture plus facile. En fait c'est comme si nous parlions et que j'appuyais un peu plus sur ces mots. Par ex : Tu comprends ? :) Si j’écrivais en MAJUSCULE, cela serait équivalent a crier le mot. Imagine alors si…
Pour les salles "cheap" généralement on y trouve des gens top. Pas de prise de tète des gens ordinaires qui ne sont pas la que pour la frime. B) Peut-être font-il une séance découverte gratuite !!
Courage @auri2222 , je crois que la route est un peu plus longue quand on part de plus loin. Je suis parti de 123 Kg et pour être en accord avec l'IMC je devrais faire 84,6 Kg. Autrement dit être maigre (a mes yeux). ;) Si je suis sur MFP, c'est surtout pour les forums. Je veux garder ma motivation.* Les photos des uns…
Y a pas de raison, les deux sont gratuits. Par contre, je trouve que Google Chrome (que j'utilise) te trace un trop. Ex : tu regardes pour une piscine ou une tondeuse, et pendant des jours durant il cible ces pubs sur ces produits. Pour ton boss, explique lui que c'est pour le bien de la communauté. :D
5 a 6 mois de break... Tu hibernes ou quoi ?? Tu dois être née sous le signe de la marmotte :) Plaisanteries a part, c'est super que tu ais maintenue ta perte de 2014. En plus, il y a deux passages difficiles (Noel et Nouvel An) a négocier.
Bah en fait je te rejoints. La maxime dit : Un esprit sain dans un corps sain. Je dirais plutôt : Un esprit sain pour avoir un corps sain. C'est fou de voir que les quadras (et quinquas) sont les plus motivés. Age de raison, moins de soucis lié au boulot aux enfants ?? C'est un age ou l'on devient un peu plus égoïste, ou…
En plus comme ça, tu ne te coupes pas des autres (garder une vie social), si tu n'arrives pas a te faire plaisir cela va se voir. Tes amis et ta famille risque, a force de te laisser dans ta bulle. Met toi a leur place... Moi quand y a sorties ou repas famille, je ne compte pas. Je fais juste attention a ne pas me…
Bon, ben voila !! Y a pas de secret.... :( Travail, travail et encore travail (ca me rappelle l'ecole). En tout cas super motivation et du coup, supers résultats.
Cool, N'oublis pas que @ladybug77176 possède la même. Je suis sur qu'elle te sera de bons conseils (elle a l'air de bien gerer le truc "conso-gras") au vu des dernières photos (encore bravo Ladybug). Moi, c'est un FT7, mais n’hésite pas si tu coinces dans le fonctionnement du tien. J'en suis pleinement satisfait de mon…
Tout a fait d’accord. Mais j'y mettrais une nuance. Je pense que ce qui est bon pour certain, ne l'est peut-être pas pour d'autres. Nous sommes tous différent et je pense que nous ne réagissons pas tous de la même manière. Je n'irais pas dire "croire" (le terme est trop spirituel a mon sens). C'est comme l'homéopathie…
Ha wouaiiii quand meme !! Incroyable le changement sur tes photos du 01/04 (et ce n'est pas un poisson). Tu n'as pas beaucoup perdu de poids (seulement 1,6 kg). Mais tu l'avais dit : Je confirme Top de chez top. * Ventre retendu : * Fesses remontées : * Carrure plus harmonieuse : Sur que tu vas rester comme ça, marche…
Je me disais la même chose au vu des photos. Beaucoup souhaiteraient avoir les mêmes résultats (voir moins pour certaines). L'analyse de @degrimo est très pertinente et pleine de bon sens. En tout cas, chapeau !! @muriel311207 supers résultats.
Pour moi : L’œuf a la coque avec des petite mouillettes beurrées c'est cool aussi. Ou Sinon je me fais fondre du fromage sur du pain grillé. Ou encore Le simple jambon beurre (ou bacon maigre, celui qui est rond). le tout accompagné d'un café noir (sans sucre bien sur). Sur les conseils de ma diététicienne (qui doit…
@auri2222 Si tu la prend, penses aux piles (surement a changer sous peu pour la montre qui a servi) environ une dizaine d'euros (a ajouter au prix + les frais d'envois de la montre). La montre a 30 euros revient a 50 et pour 10 de + tu en as une neuve sous garantie). Penses-y !! Le manuel complet (PDF) en Français se…
Perso, j'ai déjà utilisé ça il y a quelques années. Une goutte = un carré de sucre. Pas Dégueu, tient très bien a la cuisson, mais aujourd'hui je suis comme @sothgo , je sucre beaucoup moins, mais j'utilise du sucre naturel. Ma diététicienne m'a expliquée que les édulcorants ne sont pas une solution pour mon cas. Mon…
J'ai vu ca comme promo FT7 : fitnessdigital.fr/polar-ft7-m/p/10001089/ Je ne sais pas ce que ça vaut. Pour la FT4 : fitnessdigital.fr/polar-ft4-violet/p/10002071/
Je suis désolé @deedeedo, @Alexxia74 et @catvirlee d'avoir répondu si tard. Problème de PC sur les gros fichiers. Alors @auri2222 ? As-tu fait ton choix ?
Pour vous mesdames la formule est 226-âge. Mais bon, ça ne joue a rien vu que le resultat est +ou- 10 BPM. Comme le dis @Arizona_C il y a les deux écoles. Moi je reste + sur les 65% (je ne suis pas un grand sportif :s ). Le plus important est de faire a ton ressenti (mais rien n'est gratuit, il faut se bouger ;) ). On…
