D'accord avec Gotikatse et scrap_audrey... Et sinon quand vous aurez atteint votre poids santé vous continuerez cette méthode de jeune? Parce que si vous voulez vous privez à vie c'est votre choix... Mais sinon après vous allez tout reprendre le poids perdu en arrentant!
Quand on change ses habitude alimentaire habituellement pas de reprise de poids par la suite, vu que c'est pour toujours... C'est lord d'un régime drastique que là souvent il y a prise de poids, souvent en double par la suite... Si on est conscient qu'on change nos habitude pour la vie c'est parfait, c'est ce qu'il faut…
Tu as fait ta journée gâterie... Maintenant recommence à manger comme il faut... Je suis sur qu'à ta prochaine pesée le poid que tu auras pris après ta gâterie sera plus là!
C'est normal... Ca va rebaisser durant la semaine... La samedi c'est ma pesée, et ma journée gâterie, le dimanche j'ai toujours un + mais ça redescends la semaine pour arrivé à une perte le samedi suivant... Si j'avais pas cette journée gâterie je ne tiendrais pas le coup c'est sûr! C'est important de ne pas se privé, si…
Sabtlse à raison... Il faut manger... Bien manger, mais manger quand même pour perdre du poids... Je crois pas que ton corps va suivre longtemps avec ce régime... Moi j'ai décidé de BANNIR le mot régime, je change mon alimentation c'est tout.. C'est pour la vie, alors je m'arrenge pour que ce que je manges, je puisse le…
Ca m'a fait la même chose au début, je leur ai écris et j'avais fait une erreur dans mes entrés et mon poids de départ... Tu peux aller vérifié en allant dans Enregistrement et en bas dans Modifier entrée précédente tu vas voir s'il y a eu une erreur.. sinon écris leur ils pourront te dire :)
Je mange à peu près 1 banane par jour depuis 1 mois et demi et j'ai perdu 26 lbs... alors je doute que se soit si mauvais que ça... Comme n'importe quoi faut pas abuser... Si tu manges juste des bananes c'est autre chose! La même chose si tu mangeais juste du pain ou de carottes! Dans toute bonne habitude alimentaire il y…
Moi je calcule tout, pèse tout et j'entre dans le concepteur de recette... Si j'ai 100g de carottes... e.t.c et j'écris le nombre de portion que je crois que ça fait... En bas tu vas avoir toutes les données :) Là c'est sur que si c'était fait avant c'est plus difficile, As-tu encore la recette? Tu pourrais là rentrer…
Je sais que le but c'est de diminuer les calories, mais 700-800 calories messemble que c'est vraiment pas assez... Je sais pas si quelqu'un pourra appuyer mes dires... J'ai fait la même chose dans le passé, j'ai effectivement perdu 25lbs en 1 mois et demi... Mais un jour tu recommenceras à manger normalement et là y'a…
