Réponses

• Et pas que pour maigrir !

  dans Nouveau départ pour une nouvelle vie Commentaire de jaxx2247 October 2014
• Merci pour ta réponse !!

  dans mon avant/aprés -22 kilos en 6 mois Commentaire de jaxx2247 October 2014
• Juste pour info, ça donne quoi tes séances de gainage en terme de séries, durée, positions etc?? Juste pour voir si je suis dans le bon chemin !!

  dans mon avant/aprés -22 kilos en 6 mois Commentaire de jaxx2247 October 2014
• -15 kg depuis Janvier : Passage du XXL au L (et même parfois M) en haut, et du 50 au 44 en bas !!

  dans Les petites victoires qui motivent ! Commentaire de jaxx2247 October 2014
• Tout simplement magnifique !! Je vais amplifier mes séances de gainage moi !!

  dans mon avant/aprés -22 kilos en 6 mois Commentaire de jaxx2247 October 2014
• Hello ! @sunisup50 : Tu fais du sport??

  dans Nouveau départ pour une nouvelle vie Commentaire de jaxx2247 October 2014
• Tout pareil !! il parait qu'on perd 3 fois plus vite quand on est pas seuls !! Vérifions ça !

  dans motivation et soutien Commentaire de jaxx2247 October 2014
• Merci ! Alors oui je fais du sport : vélo elliptique, 30 à 45 min tous les matins sauf le dimanche !! et renforcement musculaire de la ceinture abdo... (principalement du gainage !) voilà!

  dans Salutations !! Commentaire de jaxx2247 October 2014
• Hello, je suis nouveau par ici, vous pouvez m'ajouter en ami également ! Bon courage à tous !!

  dans Recherche "ami(e)s" Commentaire de jaxx2247 October 2014