Bonjour @jeff111974, Merci pour ces conseils sportifs , j'avoues que je fais du fractionné parce que je m'ennuie vite en faisant du foncier, mais je vais tenter ça en changeant plusieurs fois d'appareils pour passer l'ennui ! @michelhardouin, Je sais bien que le sport ne fait pas forcément maigrir mais en plus de ma perte…
effectivement j'ai fait de nouveau calcul sur ces liens et je devrais plus tourner à 1500 calories qu'à 1200! bon bah une bonne nouvelle pour finir la journée ;) je vais rééquilibrer ça et voir si il y a du changement. Merci beaucoup en tout cas !
Merci pour vos réponses. C'est vrai je n'ai pas pris le temps de prendre mes mensurations je vais m'y mettre ;) euzgai,tout d'abord bravo tu as un beau parcours je prend donc très au sérieux tes conseils ! tu as peut être raison, à vrai dire je me fis au calcul qui a été fait par Myfitnesspal qui estime mon apport…
