Bonjour Fanny, tout d'abord 81kg pour 1m70 c bien tkt mais je comprends aussi que tu veuilles atteindre un objectif perso. Pour ma part je faisais 117kg pour 1m76 pour 33% de masse adipeuse. Aujourd'hui je suis à 86kg env pour 19% de masse adipeuse. Quand j'ai entamé mon régime je fumais 30 clopes par jour, donc niveau…
Bonjour à tous, je fais partie des nouveaux membres de Myfitnesspal.com, mon parcours est déjà bien entamé ; 117 kg y a 2 ans après 1 an de Régime et de Sport me voilà à 87.5 kg, la route n'est pas finis puisque mon objectif est 83 kg, le deuxième objectif est d'atteindre 15% de masse adipeuse au lieu de 23% aujourd'hui...…
