Moi j'essais de faire mes menus à l'avance pour la semaine, comme ça je ne cherche pas en rentrant, je fais mes courses et je scan mes articles pour les calories....si je ne m'organise pas je fais au plus simple ce qui n'est pas le moins calorique. Bon courage
Moi aussi je me reconnais un peu dans tout vos propos, encore vendredi soir, j'ai eu une envie, bilan soirée kebab.....le petit dernier à pleuré toute la nuit de jeudi, car malade, nuit blanche, vendredi journée aussi difficile sans repos, le soir j'avais qu'une envie, c'était de manger un truc bien consistant, et…
Bonjour, bienvenue ! je te souhaite de vaincre tes troubles alimentaires, et de trouver le soutient pour les moments difficiles, je viens d'arriver aussi. et pour l'instant cette application à l'air de bien m'aider pour gérer mon alimentation.
