Merci pour vos conseils avisés à tous les 2! Je vais tenter le footing avec les conseils de Jeff! Bilan fin de semaine prochaine sur mon essai.Et on verra si tu manges des champignons!!!!!
Bonne décision puisque c'est la tienne!!!! Bienvenue ici. Je suis inscrite depuis quelques semaines et j'avoue que je me sens soutenue! C'est ce dont j'avais besoin. Allez! çà va bien se passer!
Besoin de conseils!!!!! Cela fait maintenant 2 semaines que je suis inscrite sur MFP. Cela me permet de bien équilibrer mon alimentation et de me motiver pour me bouger. Je suis inscrite dans une salle de sport depuis plusieurs années. Et là depuis mon inscription j'y vais pratiquement 5 jours sur 7. Je me contente de…
Toutes mes félicitations! Un beau récit....on s'y croirait! Et puis une belle performance. Il y a quelques années je courrai un petit peu et je me souviens de ma première course; un cross à Bourges comme cadeau d'anniversaire (pour mes 30 ans). Tu aurais aimé....il faisait un froid de canard! çà me donne envie de recourir…
Merci à vous deux pour ce petit mot! Je suis bien sur un rééquilibrage alimentaire et non sur une perte de poids avant les fêtes!!!! Mais c'est vrai que je ne me fais pas assez plaisir! J'ai supprimé le fromage (que j'adore), le chocolat du soir, tout alcool! C'est pas trop fun!!!! Je vais réintroduire modérément ce qui me…
