Ca me plairait bien ces coins là. Je suis dans le 15ème, donc à une 30aine de min en vélo. Mais pour le moment ma limite kilométrique c'est le bois de Boulogne, question de météo changeante ! Relance le sujet lorsque la prochaine journée ensoleillée sera annoncée :smile:
Salut themanouchette, Je dirai plutôt que si tu peux prendre de bonnes habitudes maintenant, vas-y sans hésiter, sans avoir besoin de "t'acharner" bien sûr. Plus tu perdras du poids, plus cela deviendra un plaisir car tu te sentiras plus légère et libre. A peu près comme le décrit @tomixx :smiley: De plus ton corps te…
Bon je me joins à vous J'en suis à 57,3 km de CAP cumulés pour le moment. Les 21,1 km du semi de Paris sont passés par là! Mon premier :smiley: Maintenant, je dois m'entraîner principalement pour les 20 km de Paris-St Germain (tout en côte!) à hauteur de 35 à 45 km par semaine, progressivement. Mon plan d'entraînement…
Hello Katy, Quant à l'astuce qui consisterait à "mâcher puis cracher", je ne saurai que la déconseillée très vivement à tous et toutes!!! En plus d'être une pratique faisant partie des troubles du comportement alimentaire (pouvant mener à l'anorexie ou la boulimie), elle est *extrêmement néfaste pour la santé* et…
