13 Kg c'est déjà pas mal, en plus comme c'est la balance qui le dit c'est du réel, imagine un sac de 13 kg (ou une valise de 13 kg), tu as déjà cela en moins à porter ! comme on les perd tout doucement (malheureusement !), on ne voit pas le changement jours après jours, d'ailleurs si je ne me suis pas trompé, la surface…
bonjour, je ne sais pas répondre à ta question (pour l'instant je suis dans la phase de descente, par encore à la stabilisation) , mais mon avis est que pour perdre (qq mois à un an) on peut faire un peu abstraction à ce que l'on mange (toujours etre vigilant mais on peut lacher un peu) pour la stabilisation (qui devrait…
effectivement ca m'intéresse aussi ! je devais voir le mien hier, ce que j'ai fait, il m'a dit qu'au dessus d'un certain age (50 ans, je suis concerné !) le corps pouvait avoir une "mémoire" d'un certain poids, et il fallait attendre parfois qq mois pour le voir redescendre .. donc il faut être patient(e), mais je pense…
Bonjour muriel, J'ai eu la mm crainte que toi, une fois qu'on a pris le pli pour manger léger et leger en glucides on a du mal a reprendre normalement de peur de grossir du coup j'ai essayé sans essayé semaine dernière, il s'avère qu'il y a qq jours en fin de journée j'avais encore faim avant d'aller me coucher j'ai pris…
bonjour muriel, j'ai aussi des difficultés à perdre, j'ai 51 ans et j'ai l'impression que mon corps s'habitue rapidement à ces changements de "regime", j'ai perdu comme toi quasi 3 Kg en 5 semaines au début et puis depuis une semaine c'était plateau(alors qu'il reste encore du gras !), j'ai essayé de regarder les regimes…
