Bonjour, Je me permets de vous répondre parce que je suis dans le même cas que vous : sportive et à 1600kcal/jour. Nous sommes d'ailleurs à 1600 parce que nous sommes sportives ! Réjouissons nous, nous avons plus de glucides ! Il ne faut pas compter le "gain de calories" obtenu par l'activité sportive dans notre régime.…
