Je fais à peu près 7000 pas par jour, mais parfois, je n'ai pas le courage....comme aujourdhui, je n'ai pas envie de bouger...et en plus , je culpabilise de ne pas le faire....pfffffffff
Merci de ton accueil Poolpine, c'est une montre mais en plus elle compte mes pas (j'ai un objectif tous les jours donné par la montre ), les calories perdues, les kms parcourus, la nuit, elle mesure mon sommeil ; sur mon ordi je note ce que je mange et le logiciel calcule le nombre de calories que je prends tous les jours…
coucou Manon, moi, j'ai commencé il y a 15 jours, j'ai bien suivi les directives, j'ai déjà perdu 2kg300 je souhaite que ça marche aussi pour toi.... Nadine
