Ah ouai, c'est bien une preuve que ce n'est pas un super régime. Et puis ça provoque certainement des tonnes de carences, donc bon. Perso je pense comme toi qu'il vaut mieux manger sain que faire des régimes drastiques, et les kilos fonderons d'eux-même : légumes, fruits, y'a pas de secrets :) Bon courage !
Bienvenue également Sylvie ! aleynadiouf -> Oui moi aussi j'ai un assez mauvais souvenir du régime Dukan, même s'il marche plutôt bien quand on a pas mal de poids à perdre. Honnêtement je ne suis pas certaine que les phases où ne mange que des protéïnes soient si bonnes que ça pour la santé : je me sentais fatiguée tout le…
Merci c'est gentil ! ça ne va pas être facile car les derniers kilos sont ceux qui s'accrochent le plus, mais il ne faut rien lâcher :) A bientôt sur le forum !
