Pour ma part je dois consommer 220 cal par jour mais je ne les atteints jamais je suis souvent au lentour de 1600 -1800 et jai perdu 10kg en 1 mois comme quoi tou est possible
slt angy je te shouaite la bienvenue parmi nous le plus important c'est qu'on baisse un peu la garde et accepter de l'aide je sais pas si tu est en couple ou non mais si oui laisse ton mari te donner l'aide dont tu as besoin bon courage a toi
