Et au fait de votre coté ou est ce que vous achetez votre pain complet? Parce que quand je sais que la majorité des "boulangeries"/ grande surfaces vendent du pain d'origine surgelé et pas du frais je me demande si c'est vraiment meilleur... Merci bcp ! :)
Salut Jeff ! Merci pour ta réponse! Tu penses que juste en faisant plus du sport on peut bien perdre des graisses ou faut forcément coupler ça à une alimentation adaptée?? Et pour le sport par exemple la course à pied quand on dit qu'il faut courir au moins une demi heure pour que ça ait un effet est ce que c'est vraiment…
Slt Minoumin! Merci d'avoir pris le temps de me répondre. C'est encourageant de savoir que juste en mangeant sainement tu as eu des résultats. Je vais me motiver et faire l'effort de faire attention à ce que je mange et cuisiner plus. Je vais surtout miser sur le sport: D'ailleurs tu dis que tu fais du sport le matin mais…
