erf, ça ne m'arrange pas du tout ça mais je me doutais bien, c'est difficile pour moi de trouver une heure complète, et pour répondre a ta question, je pense que sans le sport la perte de poids risque d'etre très longue, alors pour moi indissociable, on voit bien d'ailleurs dans les emissions style extrême, c'est sport,…
Non pas forcément, mais il est difficile d'avoir tout bio, alors est ce si utile? Je dis ça mais j'achete les galettes, les graines et certains trucs bio, mais pas le reste ^^ Ma question, est ce different de faire 3 fois 15 min de cardio dans la journée (par ex: matin, midi et soir) que d'en faire 45 d'un coup?
et c'est super, en plus de se motiver pour la perte de poids, et le sport on apprend des tas de trucs! merci a toi, tu as l'air d'avoir bosser le sujet!
pleinnnn de bonbons jusqu'a m'en écoeuré (faut que j'oublie vite sinon je craque grrr) vous mangez des substituts? si oui a quels repas? et a quelles fréquence? oups 3 questions d'un coup!
le blog est très sympa, merci de nous en faire profiter, en + j'apprends qu'en restant au bureau devant l'ordi je perdais 95 calories par heure, etant donné que je suis secrétaire j'y passe 8 h :smiley:
quest 1)Pour le moment, les personnes a qui j'en ai parlé trouve ça bien mais courageux Quest 2), N'importe ou, la je suis au travail lol, mais chez les gens je ne le ferais pas j'essaierai de tout garder en mémoire, je vais voir ce week end anniversaire de prévu en famille Lorsque vous avez commencé qu'est ce qui a été le…
Merci a vous tous de votre accueil :-) , je pense a vous car je mange un carré de choco noir 72%, ça va on verra. Dans mon bilan alimentaire trop de lipide, c'est une semaine ou je regarde ce qui flanche, je pensais que c'était le sucre, donc a mon avis j'ai des trucs a régler avec mon assiette,
merci :) je préfère courir , j'aimerais bien m'inscrire a la zumba ou un truc du genre, faut juste que je trouve un creneau entre mes horaires et ceux de mon mari pour garder bébé
