Merci pour vos conseils. Je n ai pas préciser que je suis maman de 2 enfants dont un de 11 mois. Les exercices de muscu sont donc destines particulièrement pour mon ventre. Jaja59500 je pense que si le corps peut prendre du poids, nous sommes tous capable de maigrir aussi pour atteindre un poids de forme qui nous…
Merci! Je vais aller faire un tour sur ce site.Depuis 4 mois je fais les vidéos de Lucile woodward ( qui est géniale) mais je vais devoir aller chercher plus loin maintenant...
