Merci pour vos témoignage ça fait plaisir. En tout cas je pense que pour moi au début je vais me contenter d'une peser par semaine je suis pas assez forte psychologiquement pour voir des chiffres trop souvent et je veux pas perdre ma motivation et par la suite quand je serait plus stable dans mes changement je pourrais me…
Merci à vous pour tout ces conseils :) Je vais me peser une fois par semaine et essayer de ne pas me focaliser uniquement sur ça. Et j'espère perdre ces 10 Kg mais si je n'en perd que 5 ou 6 je serais déjà contente
J'ai eu un positionnement de 1200 kcal avec MFP. J'arrive pas trop ce que ça représente mais on verra bien ce que ça donne comme ça :-) Et oui j'espère pouvoir courir sans soucis bientôt Merci pour le soutien
