@Milkamelia moi aussi j en ai sur le bas ventre à cause de mes grossesses mais bon c est la vie on s y fait. Après jme dis que c est sous ma culotte dc la seule personne le voit a par moi c est mon mari. Donc si il est pas content tampis c est un peu à cause de lui aussi mdr Ben oui j ai pas fait mes 2 petites merveilles…
@Amethyste2015 je te rassure moi aussi. Je dois perdre 40 kg. Avec les -10 kg d ici juin. Je serais a mi parcours donc a -20 kg. Il m en restera encore 20 a perdre donc encore une année je pense
@jojowit17600 je suis septique avec tout les produits cosmétique crème etc... Il y a eu tellement d émissions disant que tout ça c est de l arnaque. Encore récemment avec les anti ride. Apparemment la seule chose qui fait du bien a la peau c est de l hydrater. C est tout, ça améliore tout ride, vergiture, secheresse etc…
Oui les vetement c est encore mieux. Moi j attend encore mes leggings même avec 15 kg de moins me vont tjs. Mais je flotte dans mes t short et robe d été. Pr les t short ça va encore ça donne un style oversize avec une epaule dénudé mais les robes ça va plus du tout faut que je rachete des fringues d été surtout que je…
@jojowit17600 je me sert de la balance car il faut vraiment un point de repere sinon je m en passerais bien. Peu être qu un jour ce ne sera plus le cas quand je verrais des chiffre avec des 6 par sep devant mdr. J y suis pas encore et c est pas pour tout de suite. Ma diététicienne me mesures aussi a chaque seance et ça je…
Ça avait l air bon en plus mdr et plutôt équilibré moi j aurais gardé le yaourt Pr 4 h ou j aurais pris un fruit mais chacun fait selon ces gouts. Au moins tu manges tu dois plus avoir faim après c est top. Car qq fois quand on mange sur le pouce le midi c pas toujours ça. Moi par exemple je mangeait que des salade donc j…
@jojowit17600 moi je trouve cela très bien de pas pensé à la balance au début je ne me pensais qu une fois par mois chez ma diététicienne. Cela m allais très j était d autant plus heureuse en voyant le chiffre car ça faisais pas mal Pr moi en un mois. Je n ai pas donné de nom à cette chose elle ne m est toujours pas en…
@jojowit17600 au moins l avantage c est que tu penses qu à ça et tu n as personne pour t en empêcher. Le quotidien est qq plus dur à gérer avec la vie de famille etc...
@jojowit17600 toi tu es marié je crois. Je sais pas si tu l as vois tous les jours. Mais quand tu vas la revoir c est elle qui va pas te lâcher. Mdr ou elle va faire comme mon mari à la saint Valentin. Il voulait plus me laissé seule même pour allez fumer, alors qu avant ça ne le déranger pas du tout.
@jojowit17600 t abuses sur la photo lol je fais un peu de muscu ( un tout petit peu) en salle de sport même si elle pousse lourds avant d arriver à cela il faut le faire. C est une idée reçue ça en salle de sport les coachs m ont dit n hésitez pas à mettre du poids, à la fin de votre série (pour moi 20) il faut que vous…
Chez moi oui ça commence a pendouille sous le bras et entre les cuisses c est très mou. Je ne sais pas si cela se retiendra j ai un fort doute. Pareille pour la poitrine j ai commencé à 105 E. J ai perdu des cm je suis à 95 E le bonnet n a pas changé par contre le tour de taille oui. Vue qu ils sont fort lourds ils tombent…
@portishead86 je sais pas ou t habites mais maintenant faut sortir pour te montrer lol Tout en gardant l esprit d un garçon gentil et pas prétentieux (chose visiblement difficile une fois qu il deviennent canon), tu ne seras plus célibataire longtemps lol Je te conseille les soirées salsa t apprend à danser tu fais des…
@Loreley72 il ne faut oublié qu après avoir perdu tout ce que tu voudras perdre il faudra faire une stabilisation. Garder le même poids un max de temps sans varier de poids.
@Loreley72 Normalement mfp doit être notre alimentation "normal" ça doit te permettre de garder ce rythme toute ta vie. En trouvant le bon équilibre entre sport et nutrition. Si tu as l impression de te restreindre ou d avoir trop faim c est que tu dois surrement être trop bas en cal
@Loreley72 si tu veux pas reprendre il faut augmenter les cal la perte sera plus lente mais plus durable et tu perdra moins de muscle car tu fondra moins vite. 2,5 kg c est ce que je perd au max par mois moi. Le bas c est très bien comme sport c est Cardio car tu cours et tu muscle les bras . C est parfait.
Alors c est très bizar et paradoxale ma famille n a pas vraiment de gros pb de poids, bon les femmes sont rondes mais sans plus. Et me soutiennent à fonds vraiment. Quand ils m ont vue à Noël j ai eu que des compliments. Alors que ma belle famille, chez eux de réelles pb d obésité morbide mais vraiment. Toute la famille en…
Moi dans le style de l homme pas fin du tout: Faut pas rêvé ma chérie tu seras jamais mince même avec 30 kg de moins tu sera toujours grosse. Bon je n ai jamais mi de 38 même avec 58 kg je mettais du 42. J ai un gros et de gros seins ça je le sais mais si déjà ils diminuent se sera déjà bien.
@Celestial974 pour la sculpture on repassera j ai pas fais une séance de muscu depuis 3 semaines. En générale j en fais juste 30 le samedi quand je peux avant la zumba. Mais c est dernier temps c est galère. Même mes deux séances de zumba par semaine je n arrive pas a les tenir donc je compense un peu. J essaye d allez…
