J'ai un peu le meme pb : moi c'est 1240Kcal par jour. Au debut, aie aie aie.... sensation de ventre vide qd tu sors de table, horrible ! Alors voici ma toute petite experience qui vaut ce qu'elle vaut : - Si je veux manger plus, je fais du sport. 30 minutes de velo, c'est 200 Kcal. Du coup, 1440Kcal, c'est bcp plus simple…
Merci bcp cestki13 :flowerforyou: C'est vraiment super d'avoir eu ce déclic, quel soulagement aussi pour ta famille ! Vraiment c'est génial de lire une histoire comme ça, on se dit que tout est possible. Est-ce que je peux juste de demander combien de temps tu as mis pour perdre tous ces kilos ? Je t'envoie un petit…
Bienvenue ! Vraiment félicitations pour cette perte de poids, comme tu dois te sentir mieux !!! Mon papa a 60 ans et il fait le poids que tu faisais au debut, il souffre de diabete type 2 egalement, piqure d'insuline, des tonnes de medicaments par jour, etc.... Il a fait de nombreux regimes, testé des coupes faim divers et…
Hello ! Oui c'est ce que je fais, j'essaie pourtant de manger des aliments rassasiants... Mais je sens que je commence a prendre l'habitude car ça va un pti peu mieux, je pense qu'il faut qques jours pour s'habituer :smile:
Bienvenue Lilinaka ! Je fais le meme poids que toi (enfin, je faisais la semaine derniere, car j'ai perdu 1 kg depuis :bigsmile: ), memes estimations du site. Je suis inscrite depuis 1 semaine. 1200kcal egalement mais ça me fait vraiment pas assez : j'ai trop faim... Alors je fais 30 minutes de velo tous les jours, je…
Hello, merci !!! Effectivement, le poids ça veut pas dire gd chose alors ce matin, j'ai sorti mon mètre, gloooops... Comme prévu tout va bien sauf le ventre : 20 cm à perdre.... :sad: On dirait que je bois de la bière devant le foot à longueur de journée ! (et pourtant... J'aime pas la biere :laugh: ) Je t'accepte comme…
Bonjour Emilia ! Je decouvre ta présentation :smile: Effectivement nous faisons le meme poids ! Avec le meme objectif. Mais je suis épatée car, en 3 semaines, tu as reussi à faire du sport ton allié ! Je t'envie :wink: Bienvenue donc :)
Salut ! Merci pour ton message :) Et oui la génétique ! Je ressemble de plus en plus à ma mère :bigsmile: Non enfin je veux dire... ma mère est très bien hein.... mais bon... :bigsmile: Bon courage à toi également et à bientot ! (de mon coté, perte de 0.4 depuis hier, plutot encourageant :wink: )
