Salut Émilie sa va? Je mange encore au fast food mais c'est très rare en un mois et demi 2 fast food. Est ce que sa te plaît de manger équilibré enfin est ce tu en prend du plaisir. ( moi oui lol).
Salut a tous et toutes. Merci pour vos réponses. Desolé de répondre que maintenant mais my retrouve pas trop sur le site car je n'es utilisé que l'application pendant un mois. Et la je viens de découvrir les forums etc. Merci pour tout en tout cas.
Salut a tous et toutes, bon courage mimi ru peut y arriver avec de la patience et de la motivation. Degrimo:dis moi comment calculer sa son apport calorique journalier minimal?
Vous m'avez encore motivé. J'ai perdu 3kilo en un mois avec un apport e 1830 calories par jour. Je fais des footing plus ou moins régulièrement. Et quand je des personnes comme toi gmzrchzan sa m'aide. Merci beaucoup.
Salut a tous, gotikats: tu es .... comment dire. ... époustouflante! ! Je trouve que tu es parfaite. J'étais motivé avant de te voir, , mais en te voyant c'est sur je lâche rien. Merci d'avoir fait l'effort de nous montrer ton beau travaille. C'est un plaisir pour les yeux mais aussi une réelle motivation. Bravo!!!
Salut a tous! Viereve:très bonne résolution, je te souhaite de réussir. Avec cette mfp c'est franchement faisable mieux vaut être patient. Il paraît que maigrir trop vite laisse la peau toute flasque. Moi sa fait un mois et j'ai perdu 3.3kg rn faisant des footing de temps en temps et des écart aussi. Hier c'était tiramisu…
