c' est vrais que le gras est assez capricieux... chaque corps réagit a sa façon... comme dit paleolithique, une musculation bien menée peut aider. des exercices comme la chaise vide, le squat ciblent le fessier les cuisses. Ensuite completer avec des exercices pour les lombaires permet de mieux "creuser" le dos.
merci, en faite je suis inscrit sur MFP depuis un bon temps, mais je ne l' utilisais que pour la nutrition et le sport, j' ai decidé de faire le pas aujordhui pour les chats , blog ect :happy:
