Oui ça marche à condition de vraimen noter tout le temps ce qu'on mange. Voilà à peine 10 jours que je suis inscrite et j'ai perdu 1kg en une semaine tout en mangeant et en n'ayant pas faim donc je garde ma motivation en plus :smile: Ensuite ce qui est dur pour moi c'est mes déplacements (1 fois par mois 4 jours en…
