Fitbit Aria. Attention toute fois avec ses balances digitales, connectées où non, qui donnent aussi la masse grasse. Elles mesurent uniquement la masse grasse du bas du corps, de la jambe gauche à la droite en quelques sortes. (sinon faut se peser en équilibre main et pied opposés. Dans ce cas d'ailleurs, merci de faire…
Merci mesdames. Je ne l'ai pas mangée en entier, j'en ai donné 1/4 à mon épouse (je précise que c'est parce qu'elle n'en voulait pas plus, je le la restreint aucunement). J'ai trouvé pour finir une calzone dans les aliments, ils donnent 994 Calories pour 0.7 Calzone :huh: M'en fout ce soir je fais 50 bornes de vélo, j'vais…
Bravo Ulver. Tu as tout compris, l'activité c'est top quand elle est adaptée à son rythme cardiaque. Il n'y a pas de miracle, c'est au régime du moteur que l'on gère la consommation et quand tu roules régulier tu consommes moins mais mieux... CQFD https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/olivier-de-vestele/ J'ai envoyé…
Le lundi matin au levé. Hier j'ai triché. Pas d'accord avec mon pèse personne (connecté) j'ai shooté les données et je me suis repesé ce matin, cela me convenait mieux. Mais surtout je me pince le gras du bide, pour voir le changement... :bigsmile:
Une chose qui me saoul avec MFP c'est les 3/4 de huitième de portions, etc. 90% du temps les portions ne me conviennent pas (à midi j'ai du inscrire 99G de yoghourt) et je n'ai pas envie (courage, etc.) d'aller modifier chaque fois ces aliments. J'avoue que Lifesum, j'ai l'abonnement (je ne fume pas et je ne vais pas au…
Il parait que l'on prend souvent environ 10% de son poids lorsque l'on arrête de fumer (pour moi c'était pile cela il y a 20 ans de cela)... Sinon je ne me prive pas de quelque aliment que ce soit non plus par contre je pèse tout (enfin de moins en mois car je commence à connaitre les poids au volume, aux repère sur les…
http://i56.servimg.com/u/f56/11/14/40/65/test_c10.jpg J'ai mis aussi le lien car elle est un peu petite mon image. Et si je la fais plus grande elle est incomplète...:huh:
Avant le test d'effort effectué il y a quelques semaines, j'ai était pesé sur un magnifique pèse personne de pro qui indique donc la totalité du truc. Masse grasse, musculaire, etc... En discutant avec le gentil monsieur nous avons abordé ces nouvelles balances connectées et aussi de toutes celles qui donnent le poids et…
M'est d'avis qu'il ne faut pas culpabilisé suite à un écart, car nous avons le droit de vivre et de ne pas toujours être au "top extra top". Tous les jeudi midi pour moi c'est Calzone et je ne veux pas me priver de ce moment de bonheur. Je te tiens donc les pouces :-)
@aetk. Je scan tout, cela m'amuse donc je ne cherche que peu, mais hier pour une tarte à l'oignon j'ai trouvé sur Lifesum mais pas sur MFP. Peut être que cela varie d'un pays à un autre. L'eau je ne comptabilise pas, cela me saoul de compter mes verres d'eau. @paléo: je dois avouer qu'étant aux alentours des 1400 et…
De ce que j'ai lu en aucun cas le jeûne n'est prescrit pour perdre du poids. Cette perte un des "effet" du jeûne, et la première chose dans laquelle tape l'organisme c'est le gras qu'il transforme en glucose, mais il faut effectivement faire attention qu'il n'ai pas besoin d'aller taper dans les muscles. @ Paléo, c'est…
Comme Phisso, tenir en équilibre à genoux sur ma swiss ball mais en jouant en même temps à jongler avec 2 balles. Mais je songe à me faire faire un protège dent, on ne sait jamais, on est vite au tas avec ces âneries...
C'est passionnant comme sujet. Comme toute chose nouvelle le corps doit s'habituer. Les jeûnes sont bénéfiques, mais ne doivent pas se faire à la légère, voir même à la limite sous "surveillance", et comme pour tout, si c'est pour passer directe à une periode "bière et chips gras" cela n'aura aucun bénéfice. Une sortie de…
http://www.arte.tv/fr/le-jeune-une-nouvelle-therapie/6412058.html Pour ceux intéressés par le jeûne et les autres. C'est fort intéressant, j'y crois à fond. Il me semble qu'aujourd´hui l'on cherche à nous faire croire trop de choses qui a la réflexion sont contre nature alors que le jeûne (certes pas toujours volontaire)…
Un truc souvent valable: si tu peux parler durant ton effort c'est que tu bosses le cardio. Sinon c'est que tu es en anaérobie. Tu brules du glucose et tu te crames toi :-)...
Oui Jagr est un grand. Moins rapide qu'avant mais une vision du jeu et une précision impressionnante. Vu encore à Sotchi :-) et le vélo peut s'apprendre à tout âge. :-).
