Bonjour à tous, je viens tout juste d'intégrer MFP avec un objectif de perte de poids de 18 kg, je fais actuellement 78 kg. MFP me préconise 1200 calories par jour. Si vous avez des conseils à me donner pour ma perte de poids n'hésitez pas à m'ajouter ça me motivera aussi !!! Merci et bon courage à toutes.
