coucou ! J'ai regardé tes photos et je crois que si tu le fais, tu remonteras vite ton moral ! Bravo, il y a eu du mal de fait c'est super Nous ne sommes pas des machines, c'est sur qu'on a nos faiblesses, faut les laisser passer, tu as su faire face à la difficulté, tu recommenceras ... Compense avec un achat de nouveau…
A mon tour ... J'ai arrêté de fumer il y a 6 mois et donc, même sans courir dans le frigo, j'ai récupéré des kilos en échange ... Bon, j'me suis dit c'est normal, j'vais maigrir mais en faite oui, j'aurais pu perdre si j'avais fait attention LoL ! Un jour, je me retrouve avec le ventre hyper gonflé d'une femme enceinte ...…
Salut Lilly .... Bienvenue à toi, et surtout bon courage pour ton combat ! il semblerait qu'on est le même objectif... Un "ptit" 60 m'irait bien aussi. A bientôt
Les filles... Question, effectivement pendant cette période, je confirme que l'envie de faire du sport est au plus bas ! Mais, est-ce qu'il est quand même efficace quand on le fait durant ce cycle ?....
salut ! Bienvenue, ben écoute, le site MFP est un très bon site, allié à l'application je trouve l'ensemble sympa et facile. On s'y fait des contacts et c'est vraiment + motivant, on se sent moins "seule" .... Mais toi, tu es d'ou ? Tu as quel objectif ?..
Coucou... Je confirme à 100% ce qu'écris fulborgbear. Tu prend la photo de janvier et celle d'avril et c'est flagrant je t'assure ! Bravo, continue c'est toujours tout droit ! :wink:
salut o0cosfy0o .. Moi, je ne répartie rien, mais je surveille le total journalier des kcal... Mon problème déjà c'est que je ne déjeune pas le matin, juste un café au lait. Mon avantage c'est quand je fais du sport, du coup ça me donne un peu plus de cal à manger, forcement, vue que j'ai la dalle vers 9h30 et midi ! donc…
Salut ! Moi, je fais les 2 selon mon humeur, ma forme, mon emploi du temps ... Il y a des jours ou quand j'ai fais du sport, c'est pour récupérer les excès ou pour prévoir justement un excès (genre sortie etc)... Pi des fois, je fais mon sport pour être bien et je continu ma journée sur 1200 kcal comme prévu. Je dirais…
Salut Emma... Soit la re-bienvenue .... Heuuuu vue ta photo je pense que tu risques de faire des jalouses ... Moi la 1ère lol... Ventre, hanche et cuisses, pas de mystères, faut bouger ! J'ai perdu des cm depuis + d' 1 mois que je fais des exercices de fitness... En rééquilibrant l'alimentation bien sur ça va de paire.…
Hello tous, moi, perso j'étais parti dans l'optique d'arrêter les kirs pour ces temps de "régime", et de m'en autoriser juste le week... Ayant arrêté la clope depuis peu, finalement je me suis dit.... Mince, j'ai déjà une contrariété alors si j'enlève mon p'tit verre du soir j'vais péter un cable ! Du coup, pour moins…
