Parce qu'aujourd'hui ça fait 7 mois d'arrêt de clopes !!!! Rien à voir avec MFP sauf qu'à cause de la bête, je me reprend côté bouffe, et que je me suis mise au sport
Bonjour les membres ! Allez, zou, encore une nouvelle semaine ..... On se r'approche petit à petit du soleil Pensez à bouger ! ... Enfn, pas trop quand même
Obedie Je rejoint les copines et petite question, t'es-tu mesurée ? Tu n'as peut-être pas perdu en kilos ces temps ci, mais tu as certainement perdu en cm ?...
... Je connais ces "journées" triches ... En général, je ne culpabilise pas non plus, je me secoue le popotin et les jours qui suivent ou même avant si c'est prévu, j'intensifie le sport Mais surtout, NE PAS CULPABILISER ! On dirait que ton cerveau le sent et boum, les kilos en profitent lol....
Hum ... il est clair qu'avec ta photo sur le côté y'en a beaucoup qui vont avoir un torticoli... Et vue le décolleté en soutif, ça va surtout être les mecs ! Bienvenue, de Rhône Alpes aussi ...
Je vous admire ! Moi, même à l'époque de l'école ou je ne fumais pas, j'étais très sportive puisque je finissais dans les équipes de garçons :laugh: et ben j'ai jamais pu faire de l'endurance ! berk j'avais trop mal :sad: Depuis la sortie de l'école, plus de sport ! Puis encroutage avec clopes, cafés etc ... Depuis mon…
Pareil chez moi LoL ... At home, c'est un peu "pire" parce que j'ai arrêté la clope, mais pas lui ... J'ai régularisé la bouffe, mais pas lui... et je me suis mise à faire un peu de sport , mais pas lui !... Il est vrai que j'ai eu un moment de colère qui au final est passé... Je sors dehors, je croise, et je côtoie des…
Salut la Suisse. Stark comme Tony Stark dans Iron Man ? House comme le docteur Greg ?... ...... Bienvenu à toi ! Tu as l'air bien motivé, c'est cool donc y'a plus qu'à .... bonne continuation
Dans la base tu as "soulevé d'haltères" ... Vérifie combien de calories tu as grillées, et au pire, garde cette référence pour enregistrer ton sport dans tes exercices
Salut Bibi ... Mais ma foi, tu as tous les atouts pour virer tes kilos en trop ! Et surtout une bonne motivation c'est super... J'adore la peinture quoique je n'ose me lancer, pour l'instant, je préfère mes bâtons de pastel mais je ne prend pas assez de temps pour en faire, à mon grand désarroi Bonne continuation à +
o0cosfy0o félicitation... Pareil la même pour moi J'ai fais la moitié de mon objectif, m'en reste encore 5 à virer ! Par contre, je n'oserais pas l'été torse nu...
C'est comme les kilos qui sont trop vite perdus, trop de sport tue le sport ! Petit à petit, la preuve, ton corps te le r'appelle ... faut pas brusquer le bestiau :laugh: Moi j'y es eu droit, tu te défonces pendant ta séance et après t'es carpette ... D'abord, apprendre son corps.
Salut Diane ! Ben tu as l'air super motivée, c'est cool ! Tu as raison, comme disait ma ptite mame, doucement, mais surement ! Courage et bonne continuation, en + ici tu te feras pleins de potes !
Salut gougou 2 semaines, c'est peut-être tôt, non ? C'est un rééquilibrage et pas un régime donc, ton corps est en alerte, y'a un changement dans les habitudes alors soit patiente ... Continue et en parallèle bouge Mais ne lâche pas courage !
