Les poids, c'est une super idée! :D J'y avais déjà songé, pour mes chevilles, mais reste à me trouver les sous. Je suis d'accord pour se tenir au courant, mais je crois que ca va prendre plus qu'une semaine avant de voir un changement, surtout si ca tonifie, alors on prend de la masse musculaire ^_^ Pour les cours, je…
Bonjour! J'utilise personnellement la Zumba pour m'entraîner, puisque j'adore danser. J'utilise présentement le dernier Zumba qui est sorti sur la Wii U, le zumba world tour, où on retrouve plusieurs styles de danse, en plus grand nombre que dans le premier zumba. J'adore! Je ne peux pas dire si je vois une différence au…
