Meelnia le mieux c est d aller en magasin pour bien choisir le poids ( j ai pris 8 kg moi, bientôt je passe a 12) Les squats tu peux varier. Les sumos sollicitent bien l intérieur des cuisses, pour ceux là je galère plus que les classiques (jambes plus écartés pieds vers l exterieur ). Squats sautés ca tape bien dans le…
tu pourrais acheter une kettle Meelnia, ca prends pas de place ca ressemble a ca et t 'as différents poids (6/8/12/16 kg....bon y en a jusqu'a 32 même mais oublions celle-là :smile: )
Pour le restant -70 en fait t es a découvert :bigsmile: Tu as dépensé plus que ce que tu as ingurgité. ( quand y a pas de sport le restant et disponible sont les mêmes ) Donc l appli te donne 1310 en dispo. C est ce que tu peux manger pour atteindre ton objectif (1240cal) en fait MFP déduit les calories du sport et donc c…
David ou Straddle, je change mon programme pour en faire exclusivement chargée ( au poids du corps je fais de trop longues séries genre 5 series de 30 repetitions minimum) Je bosse avec une kettle 8kilos mais je lorgne sur une 12 ou plutot une 16. Sinon le système du sac chargé mais le fait que la charge soit devant (cas…
En France on est assisté et trop couvé mais au Quebec c est le contraire apparemment. Sympa... y a pas des sites internet ou tu connais pas quelqu'un qui connait quelqu'un ( du bouche a oreilles en gros ) qui pourrait te conseiller quelqu'un de bien ? Histoire de pas choisir ton chirurgien a la volé dans l annuaire, c est…
Eh psssst t as un 06 ? :laugh: Nan sérieux chapeau bas bravo :smile: C est quoi ton plan alimentaire / sportif pour de tels résultats en si peu de tps ?
j ai un compte fatsecret aussi mais pas accroché et la flemme de tout reporter de mfp a fatsecret puis ici y a des gens bien tordus j'aime ca :bigsmile:
Salut Moumougne, decidement c'est tout ou rien , soit tout va bien soit c'est le bordel :grumble: et mener tous ces combats en même temps (régime, boulot vie conjugale...) c'est franchement pas facile Pour ton mari il y a au moins un dialogue ou c'est complétement fermé ? il fait des "efforts" pour trouver un travail ou…
moi j'ai déjà trouvé la robe si jamais je me marie un jour : elle ne choque pas trop car y a du blanc ca va, mais si je veux me debarrasser de maman je commanderai une fontaine de sang:laugh:
elle arrête pas de me dire "tu verra toi avec ton fils comment tu sera blabla" bah dans ma tête c est "je sais pas comment j'agirai mais une chose est sur ce sera pas comme toi...." moi qui pensait que d avoir un enfant nous rapprocherait, bah tu parles:laugh:
moi j'adore, croix noir tatouée dans le dos, piercing (que arcade langue et nombril a cause du boulot c'est limite....) et si t'ouvres mon armoire c'est le trou noir lol mais je suis pas dans l'extrême avec grosse bottes, chaines, maquillage chargé....c'est plutot passe partout je suis pas une caricature :smile: a choisir…
Bonjour Meelnia, j'aimerais que mon conjoint soit aussi minutieux et attentif que toi. Il veut pas se prendre la tête il mange un peu comme il veut, il arrête les grignotage intempestif c'est tout. Cette nuit il a pas arrêter de se reveiller en sueur pas bien il était en hypo donc a 3h du mat il s'est fait des céréales…
:laugh: pareil pour le coté got Lydoria, je les rendu dingue avec ce type de body et de sucette bon c'était clairement de la provoc j'avoue mais je trouve ca "marrant" des ptits en mode gothique sans rentrer dans les extrêmes:smile: ca fait rire belle maman et ca fait criser ma mére c'est tout benef :bigsmile: Ouais Audrey…
Scrap ma genitrice vit dans le var à 110 bornes de chez nous mais son venin a une longue portée :laugh: le dimanche je préparais une dizaine de ptits plats maison à l'avance et je congelais pour les sortir au compte goutte la semaine, et là elle me reprochais de pas les faire petit a petit de les congeler....:laugh: c'est…
l'errance de diagnostique ? :frown: oh mais ce n'est pas dit gentillement, c'est clairement des reproches envoyés à la gueule et des pics tout le temps :angry: exemple : je rentre chez moi il est 19h30/19h45 le ptit mange a 20h , donc petits pot, du fait maison qu'en week end et j'ai eu droit à : mais c est ton fils quand…
:laugh: on va se faire taper sur les doigts encore :laugh: a la limite on devrait créer un groupe genre "freestyle topic" ou du coup il y a uniquement les membres invités qui peuvent participer....comme ca on choquera personne et aucun signalement.... en tout cas en francais pas de censure bon a savoir:bigsmile:
moi j'ai envie de massacrer ma mére :mad: elle peut pas s'empêcher de juger par rapport à mon fils de 16 mois, et pourquoi tu fais pas comme ci et pourquoi tu fais pas comme ca :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: **** maman :bigsmile: wtf :laugh: y a la censure automatique sur mfp , mon f u c k à été remplacé par des…
On a diagnostiqué un diabéte de type 1 à mon conjoint y a 2 semaines. C'est le début donc encore en train d'ajuster les doses d'insuline (la galére 4 piqures par jour et il doit contrôler sa glycémie 6 fois/jours....en même temps à jeun il était à 3.6 gr, et en journée 5 et quelques la machine a même marqué HI pour high…
Salut Meelnia :bigsmile: Y a rien d haineux ici c est bon enfant l ambiance t en fais pas :smile: viens râler toi aussi y a bien des trucs qui t énervent ( les gens qui roulent au milieux ? Le papier Q vide ? Des chaussettes qui passent sans cesse de couples a célibataire ? Tu choisis tjrs la caisse où y a un problème…
Dans ce cas précis n écoute que ton médecin ne t aventure pas dans les forums nous ne sommes pas docteur et nous ne souffrons peut être pas tous de pré diabète , Ton endocrinologue devrait pouvoir t aiguiller sur des choix alimentaires judicieux,:smile:
