completement pas dans le coup ! Mais les proteines c'est pas pour la prise de masse???? Enfin je frequente une salle et je me suis tjs posée la question....et personne pour me renseigner :'( sauf les tas de muscles pour la prise de masse
Bienvenue, je débute aussi mais l'outil est assez facile à utiliser... et je trouve ca motivant (bon c'est mon premier jour) ! Je suis à 1200kcal aussi mais pour la premiere journée ben j'ai à peine depassé les 1000kcal.... donc y'a moyen de pas se sentir frustrée ! Mais bon faut pas rever pas de pizzas à tous les repas :)…
bah y'a encore du pain sur la planche... ma perte de poids est loiiiin ! J'aimerais le mm parcours car j'etais transcendée.... Pour la clope merci cigarette électronique mais c'est pas la folie du slip non plus !
Merci c'est gentil ! Il y a deux ans 1/2 je pesais 108 kg une cata sans nom ! J'ai attaqué un regime seule, un peu de marche rapide et grâce à des problèmes de santé et des gros pb de couple je suis descendue à 80kg ! Et pendant un an avec dukan j'oscillais entre 72 à 76 kg ! Mais comme je l'ai dit, c'est bien c'est rapide…
