Bravo Vabus ! C'est aussi un bel encouragement pour nous tous. J'ai découvert MFP il y a 25 jours et j'ai perdu 4,5kg sans aucune frustration. C'est pour moi presqu'une "renaissance" dans le sens ou comme tout le monde j'ai fait beaucoup de régime et bien sûr toujours tout repris et même plus. Là je sais que je peux manger…
Bonjour, J'ai des problèmes de poids depuis de nombreuses années et j'ai bien sûr fait de nombreux régimes quels qu'ils soient. Je peux vous dire qu'au final toutes ces restrictions, ces frustration sont nocives, d'abord psychologiquement car on vous empêche de manger des choses que vous aimez mais bien sur pour le corps…
